20-minutowy trening nóg ze hantlami w domu - przysiady, RDL | Karolina Girvan Caroline Girvan 26:24 2 years ago 1 960 949 Далее Скачать
Jedno niesamowite ćwiczenie na silniejsze nogi (dla 50+) HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio 5:00 11 months ago 1 525 124 Далее Скачать
20 MINUTOWY MOCNY TRENING POŚLADKÓW Z OBCIĄŻENIEM! 🍑 FITDONCIA 19:32 3 years ago 155 194 Далее Скачать
Trening NÓG - Zbuduj DUŻE I SILNE NOGI (Nie używając dużych obciążeń) Kamil Nosal 8:32 2 weeks ago 720 Далее Скачать
TRENING SIŁOWY NA NOGI i POŚLADKI | JĘDRNE, ZGRABNE, WYRZEŹBIONE | Z HANTLAMI + HIIT | Agata Zając Agata Zając 46:36 3 years ago 377 348 Далее Скачать
FBW na nogi i pośladki 💪 Zbuduj mocne pośladki z Osi Ugonoh! 💥 Well Be Studio 34:20 2 days ago 273 Далее Скачать
MOCNE NOGI & CORE DLA BIEGACZY I NARCIARZY 🏃♀🎿 | TRENING WZMACNIAJĄCY NA NARTY | Agata Zając Agata Zając 32:39 8 months ago 36 127 Далее Скачать
Domowy trening na smukłe i silne nogi. Ćwiczenia w stylu PILATES - Zgrabne NOGI i jędrne UDA. zuzdmi 14:08 4 months ago 10 818 Далее Скачать
TRENING NÓG W DOMU *SZTANGA I HANTLE* 5 ćwiczeń Paweł „Mazi” Mazowiecki 14:50 3 years ago 32 060 Далее Скачать
Domowy Trening Nóg Bez Sprzętu | Zbuduj Silne Nogi w Domu Marcin Tchórzewski 9:42 3 years ago 2 585 Далее Скачать
TRENING SIŁOWY Z HANTLAMI | BRZUCH, UDA, POŚLADKI 🍑 | Agata Zając Agata Zając 49:16 3 years ago 423 329 Далее Скачать
TRENING POŚLADKÓW I BRZUCHA 🔥👊 | Z KETTLEBELL | Agata Zając Agata Zając 42:42 3 years ago 551 320 Далее Скачать
TRENING NA UDA I POŚLADKI 15 MIN / DOMOWY TRENING/ BEZ SPRZĘTU Monika Kołakowska 15:50 5 years ago 4 310 532 Далее Скачать
Siła na nogi dla biegaczy z obciążeniem własnego ciała - zestaw 10 min RunningPerformance.pl 10:09 3 years ago 15 210 Далее Скачать
60 MINUTOWY TRENING POŚLADKÓW Z MINI BANDEM I OBCIĄŻENIEM🔥 FITDONCIA 56:48 3 years ago 34 392 Далее Скачать
